MEDITEREN

STILTE MEDITATIE

MINI RETRAITE

Zaterdag 6 april

Ervaar de stilte in beweging en de stilte in jezelf tijdens deze Mini Stilte Retraite.

Als je  nog niet veel ervaring hebt om een langere tijd in stilte te zijn, dan is deze Mini Stilte Retraite zeker een goed begin.

Maar zeker ook voor de ervaren Stilte Meditaters is het een fijn moment om met elkaar wat langer in de stilte door te brengen.

Stilte brengt je dichter bij jezelf

Geeft je rust en ruimte in je hoofd en lichaam

Geeft ruimte voor inzichten, oplossingen, a-ha momenten

Geeft een verbinding, connectie met de diepe universele stilte van onze oneindigen bron

Deze stilte ochtend ervaren we de stilte in en met:

* eenvoudige Yin-Yoga oefeningen

deze vorm van yoga brengt je lichaam in een diepe ontspanning en het brengt je uit je hoofd en in je lichaam

*Lichtmeditatie

gebaseerd op de I AM university die je in verbinding brengt met je Hogere Zelf en de Bron.

* Klankschaal Meditatie

de trillingen van de klankschalen brengen de mind tot rust

Begeleiding: Els Brouwer

Praktische info.

Van 10.00-13.00 uur

Bijdrage: €35,-

Aanmelden: info@yoena.nl of bel/sms naar 06-19452804