Mediteren

MEDITEREN

STILTE YOGA/MEDITATIE DAG


31 oktober 


tijdens de Dag van de Stilte

Voel je welkom tijdens deze Stilte Yoga/Meditatie Dag!

 

Op een mooie, rustige locatie in het buitengebied van Delft organiseer ik een inspirerende stilte dag.

Tijdens deze dag sluiten we ons energetisch aan bij de stilte van het grotere stilte veld dat op zondag 31 oktober door heel Nederland ontstaat.

Vanuit de stilte kunnen we verbinding maken met ons innerlijk zijn en de wijsheid van ons hart.

Stilte brengt focus en komen we tot rust.

 


PROGRAMMA

 

Wat kan je die dag verwachten:

 

* Zondag 31 oktober: een dag van 09.30-16.30 uur genieten van rust & stilte

* Yin Yoga en Yoga Nidra

* Stilte Wandeling in een grote buitenruimte met hedendaagse kunst

* Meditaties (begeleid en in stilte)

* Klankschaal Concert

* Vegetarische lunch in stilte

* Onbeperkt gebruik water, kruidenthee, fruit en versnaperingen

 

* Voor max. 14 deelnemers, minimaal 10 deelnemers

* Gebruik van matjes, dekens en kussen etc. (heb je zelf materiaal waar je graag op ligt, neem dit dan gerust mee)

* Er zijn desinfecteermiddelen aanwezig.

 

Els: "Vanaf 09.30 uur verwelkom ik je met een welkomsritueel en je kan daarna een plekje uit zoeken, een kopje thee te pakken, 'landen' om alle drukte van thuis achter te laten en 'aan te komen' op deze dag.

Rond 10.00 uur gaan we dan beginnen met de Dag in Stilte........

Rond 16.15/16.30 uur ronden we de dag af en maken we ons weer gereed om naar huis te gaan."

 

Ervaring met Yoga of Meditatie is niet nodig.

Het commitment naar je zelf om stil te zijn is voldoende om er een geslaagde dag van te maken :)

Op deze dag praten of lezen we niet en gaat je smartphone uit.

 

Door samen in stilte te zijn wordt het stilteveld krachtiger en krijgen we makkelijker toegang tot onze innerlijke stilte.

 

Bijdrage: €95,- per persoon

Inclusief:

* Begeleidt dagprogramma

* Biologische/vegetarische lunch, onbeperkt koffie/kruidenthee/water/fruit/versnaperingen


LocatieArt Centre Delft

Rotterdamseweg 205

2629 HD Delft


Gratis parkeren.


"Voor die dag heb ik de Tuinkamer gereserveerd: een hoge ruimte met grote ramen en tuindeuren waar we in alle rust, geborgenheid en stilte deze dag doorbrengen.

Het grote buitenterrein met hedendaagse kunst geeft de gelegenheid om daar in alle stilte te wandelen, te zijn."



Ik heb er erg veel zin in en ik verwelkom je graag op de 31e oktober!

Heb je vragen, opmerkingen of wil je je graag aanmelden?


Vul dan het onderstaande formulier in en dan neem ik contact met je op.


Je kan me ook bereiken op 06-19452804.

Ben ik er niet? Spreek dan de voicemail in of stuur een sms (geen whatsapp!)


Hartelijke groet,


Els