MEDITEREN

MINI STILTE RETRAITE

met Yin-Yoga, Lichtmeditatie & Klankschalen

ZATERDAG 5 NOVEMBER

&

ZATERDAG 17 DECEMBER

Ervaar de stilte in beweging en de stilte in jezelf tijdens deze Mini Stilte Retraite.

Als je  nog niet veel ervaring hebt om een langere tijd in stilte te zijn, dan is deze Mini Stilte Retraite een goed begin.

Maar zeker ook voor de ervaren Stilte Retriaters is het een fijn tijdsperiode om helemaal in de stilte te zijn.

Stilte brengt je dichter bij jezelf

Geeft je rust en ruimte in je hoofd en lichaam

Geeft ruimte voor inzichten, oplossingen, a-ha momenten

Geeft een verbinding, connectie met de diepe universele stilte van onze oneindigen bron

Door de eenvoudige Yin-Yoga oefeningen wordt je lichaam in een diepe ontspanning en rust gebracht.

De LichtMeditatie brengt de rust in je hoofd en de connectie met het universum.

Bij de Klankschaal meditatie komt de rust van je lichaam en de rust van je hoofd tesamen.

Begeleiding: Els Brouwer

Aanvang: 10.00 uur tot 13.00 uur

Bijdrage: € 25,-

Aanmelden: info@yoena.nl of bel/sms 06-19452804

MANTRA ZINGEN: ERVAAR DE STILTE

ZATERDAG 17 DECEMBER

Ervaar diepe Stilte na het intens zingen van Mantra’s

Het zingen van gewijde klanken, mantra’s brengt je uit je hoofd in je hart.

Als je dan met overgave hebt gezongen en de laatste klanken sterven weg …is er Stilte.

Dat is meditatie.

Je ervaart het Zijn dat rustig waarneemt.

Ik zing en speel mantra’s, sinds ik in 1983 in de Himalaya onder de sterrenhemel aan de voeten van Mahavatar Babaji het harmonium voor het eerst naar me toe trok.

Als je zingt, zei Babaji, moet het zo zijn dat mensen die van verre de klanken opvangen zeggen: “Wow, daar is echt wat gaande!”.

“Als je met heel je ziel en heel je hart zingt”, zei hij, “dan zetten zelfs de goden zich bij je neer om te luisteren.”

Ik nodig je daarom uit met mij mantra’s te komen zingen om de Stilte te ervaren ..en met behulp van een meditatie zitband kun je langere tijd ontspannen blijven zitten

Aanvang 15.00 uur  – 17.00 uur, inloop 14.30 uur - uitloop 17.30 uur

Bijdrage €15,- contant of overmaken;
Hendrik Hobbelink NL23 INGB1736488 o.v.v. Mantra’s

Aanmelden en vragen bij Hendrik Hobbelink: info@livelife.nu of 0629320087