MIINDFULNESS TRAINING

8-Weekse mindfulnesstraining

start dinsdagavond 6 mei 2025

Wil je meer rust in je hoofd en regie in je leven?

Ben je moe van het continu alle ballen in de lucht houden?

Wil je je grenzen beter herkennen en bewaken?

Of je automatische patronen herkennen en veranderen?

Stel je eens voor: een leven met rust in je hoofd, betere focus en concentratie, minder last van de dagelijkse stress, beter slapen, meer genieten en plezier in je werk en leven.

Een 8-weekse mindfulnesstraining helpt je hierbij zodat je meer ontspanning en voldoening ervaart.

Dit gaat verder dan af en toe mediteren met een app of tijdens een yogales.

Tijdens de mindfulnesstraining leer je vaardigheden en krijg je inzichten waar je je hele verdere leven plezier van hebt.

Inclusief oefendag in stilte!

Doe je mee?

Je bent van harte welkom!

Op mijn website lees je meer en kun je je aanmelden:
https://www.mindon.nl/mindfulness-delft/

Hopelijk tot snel!

Kitty Valentin | MindOn

Ik ben gecertificeerd mindfulnesstrainer bij de VMBN en SMR waardoor (gedeeltelijke) vergoeding door zorgverzekering of werkgever vaak mogelijk is.