Lezing/Workshop
Dinsdag 10 september
Herken je dit ook? - Je hebt weinig energie
- Je slaapt slecht of onrustig
- Je ervaart stress
- Je hebt verminderde concentratie
- Of een korter lontje
Dit is maar een greep uit de signalen waarmee je lichaam aangeeft dat er iets veranderen moet.
Je brein is een prachtig orgaan, maar kan ook wat in herhalende patronen blijven hangen waardoor je minder van het leven kan genieten, of bijv je vakantie ontspanning langer kan vasthouden.
In deze lezing/workshop gaat Ilse van Dijk, Brain Balance Coach, in op hoe het brein werkt, waar wordt het door getriggerd en wat kan je hier aan doen.
Ilse werkt vanuit de Brain Balance Methode waarin Voeding, Beweging, Ontspanning, Omgeving, Stress en Slapen centraal staan. Als één van deze pijlers uit balans is, heeft dat effect op de andere pijlers en is er een disbalans.
Alles hangt met elkaar samen en beïnvloed elkaar.
Tijdens de lezing behandeld ze enkele van de 7 pijlers en zal ze deze met enkele leuke oefeningen toepassen.
Praktisch:
Aanvang 19.45-21.15 uur
Bijdrage: €20,-
Aanmelden ilsebvandijk@gmail.com
WORKSHOP & CURSUS STEMEXPRESSIE
Woensdag 11 september
Tijdens deze workshop en cursus van Dromenvanger kun je op een speelse en afwisselende manier je stem verkennen;
We zingen covers en we zingen intuïtief.
We oefenen verschillende stem- en ademtechnieken.
We onderzoeken hoe je je zekerder kunt voelen in het uiten.
We dragen poëzie voor, we gebruiken korte theatervormen én je mag eigen voorstellen indienen.
Langzamerhand breid je je expressieve mogelijkheden uit en voel je je zekerder over jouw stemgebruik.
Praktische informatie:
WORKSHOP
Aanvang: 20.00-21.15uur
Bijdrage: €20,-
Aanmelden: vóór 4 september via esiesvanderhorst@outlook.com
CURSUS
Cursus data:
25 september
2-9-16-23 oktober
6-13 november
Aanvang: 20.00-21.15uur
Bijdrage: €133,-
Aanmelden: vóór 18 september,via esiesvanderhorst@outlook.com
Begeleiding: Evelyn Sies : www.dromenvanger-ontmoetjezelf.com
Woensdag 18 september
In de workshop LEVENSLUST ervaar je een unieke combinatie van spelen en groepscoaching.
Er is in de eerste plaats veel ruimte om te spelen!
Je mag de leiding overdragen aan je innerlijke kind.
Je mag terug naar je onbevangenheid en je gevoel van vrijheid.
Echter... vrijheid kan ook nogal confronterend zijn.
Mág je van jezelf eigenlijk wel vrij zijn?
Wat belemmert jou daar nog in?
Na een tijdje spelen, blikken we terug op het spel en wisselen we ervaringen uit.
Zo groei je naar meer vrijheid en autonomie.
Daarnaast krijgt je creativiteit een boost!
Praktische informatie
Aanvang: 19:30 - 21:00 uur
Bijdrage: €25,-
Aanmelden: vóór 11 september via esiesvanderhorst@outlook.com
Begeleiding: Evelyn Sies www.dromenvanger-ontmoetjezelf.com
Tijdens deze masterclass van Dromenvanger krijg je informatie over hoe wij mensen in de loop van ons leven onze emoties en gedrag ontwikkelen.
Je krijgt ook de ruimte om te onderzoeken hoe dat bij jou is.
Zo leer je jezelf weer wat beter kennen.
Je ontdekt bijvoorbeeld je talenten, je blokkades, je behoeftes en/of je mogelijkheden.
Dit geeft jou informatie in handen waarmee je meer zeggenschap krijgt over jezelf en jouw leven.
De eyeopeners uit deze masterclass zullen de weken erna jouw bewustwording en persoonlijke ontwikkeling verder versterken.
Praktische informatie:
Aanvang: 20.00-21.15uur
Bijdrage: €20,- per workshop
Aanmelden vóór 23 oktober via esiesvanderhorst@outlook.com
Begeleiding: Evelyn Sies : www.dromenvanger-ontmoetjezelf.com
Copyright 2022 © All Rights Reserved
